2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちはれべちゃんです。 今回ご紹介したいのはこちら なんとこれは豆乳プリンです。!(^^)! 実は今まで豆乳には偏見がありまして 豆乳くさいのかな?とかしょせん美味しく ないんじゃないとか思っていたんです。 近くに売っているお店もなかったしお会い …
こんにちはれべちゃんです。 毎日美味しくて 健康にいいものを作りたいですね。 今日のメニューは子供たちが大好きなカレーです。 カレーって食材がいろいろ入っていて栄養満点ですよね。 それを美味しい野菜で作りたいと思います。 *材料 オリーブ牛 じゃ…
こんにちはれべちゃんです。 今日のお昼は「小松菜の炒めもの」です。 実をいうと油揚げも大好きなんですよね。 「大地を守る会」から届いた小松菜を 料理したいと思います。 * 小松菜の炒め物 材料 小松菜 油揚げ にんにく 鷹の爪 オリーブ油 だし醤油 送…
こんにちはれべちゃんです。 「大地を守る会」の中で今日紹介するのは朝ごはん 朝の果物は金だそうです。 白湯と果物という朝ご飯をしばらく行っていた こともありますが 今日はこんな感じです。 忙しい朝にぴったりです。伊達友美先生もオススメの 朝食です…
こんにちはれべちゃんです。 毎日の食べるものは 本当に大事ですよね。 人は食べたものでできているってよく言われ ますがその通りだと思います。 食の安全を考えると無農薬、無添加は当たり前 ですが 普段身の回りではなかなか手に入り にくいものです。 そ…