旬の食材紹介 通販口コミで大人気お野菜たっぷりの味噌汁
こんにちはれべちゃんです。
今日は日本人の朝ご飯の定番のお味噌汁を作りますね。
お味噌にもいろいろありますが 私の家では合わせ味噌です。
今回「大地を守る会」の食材は「神泉豆腐」です。
材料
＊神泉豆腐
＊人参
＊なめこ
＊油揚げ
＊合わせ味噌
作り方
①なべにコップ４杯の水をいれ沸かします。
②沸騰したらかつお節を一握り入れて
煮立ちます。
③ボールにざるを重ねふきんをひいて②をこします。
④なべに③のだし汁をいれて火にかけます。
⑤豆腐、人参、油揚げを入れてひと煮して
なめこを加え合わせ味噌で味を調えます。
お味噌汁の具は他にも大根、玉ねぎ、卵、里芋など
いろいろありますね。わかめを入れたり すいとんに
しても美味しいですね。
美味しい朝ごはんができました。!(^^)!
健康作りは食べ物からですね。
安心安全信頼できる食材を定期的に送ってくれるのが
「大地を守る会」です。
内容も豊富で困ることなしです。一度覗いてみてくださいね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
旬の食材紹介 取り寄せ野菜たっぷりの焼きそば
こんにちはれべちゃんです。
私は太麺やきそばが大好きです。それにお野菜も
なんでもあって経済的にお財布にやさしい♪
今日は「大地を守る会」から送られてきた野菜を
使って太麺焼きそばを作りたいと思います。
材料
＊太麺焼きそばの麺
＊豚肉
＊パプリカ
＊玉ねぎ
＊人参
＊えのき
＊にんにく
＊焼きそばソース
作り方
① フライパンにオリーブ油を注ぎ スライスした
にんにくを炒めます。
② ①に豚肉を加えて炒めます。しっかりね
③ ここにカットしたパプリカ以外の野菜を投入
して歯ごたえが残る程度に炒めます。
④ 十文字に包丁をいれた麺はレンジで１分チンします。
⑤ ③の野菜をフライパンの周りに寄せて真ん中を
あけます。
⑥ そこにチンをした麺とカットしたパプリカを加えます。
⑦ 麺の上から熱湯を３０ｃｃくらい注いで麺をほぐします。
⑧ 全体をよく炒めて 熱がよくまわったらソースを加えて
炒めます。
⑨ ソースの香りがするまで炒めて出来上がりです。
⑩ お皿にもって かつお節をふって出来上がりです。
ソースの香りと野菜のシャキシャキ感がいいですね。
新鮮や野菜は「大地を守る会」からお届けできます。
ぜひお試しください。!(^^)!
通販口コミで大人気 牛乳アレルギーの方に豆乳プリンオススメ
こんにちはれべちゃんです。
今回ご紹介したいのはこちら
なんとこれは豆乳プリンです。!(^^)!
実は今まで豆乳には偏見がありまして
豆乳くさいのかな？とかしょせん美味しく
ないんじゃないとか思っていたんです。
近くに売っているお店もなかったしお会い
することがなかったですね。
お取り寄せした「大地を守る会」のお試しの
中にこの「豆乳プリン」がセットに入って
いました。
おなかがすいてきたので早速おやつに頂いて
みましょう!(^^)!
１個ちょうど食べやすい大きさでまったく
普通の美味しいプリンですね。
豆乳自体もほんのり優しい甘さがあります。
しかもとろーりとろとろの美味しさ
カラメルも丁度いい甘さですね。
食べたことのない方はぜひ一度お試しして
みてくださいね。
牛乳アレルギーの方にも玉子アレルギーの
方にもオススメです。
購入はこちらからご覧ください。
ほかにもオススメしたいものがいっぱい揃って
います。
旬の食材紹介 通販口コミで大人気 野菜たっぷりカレー お取り寄せ
こんにちはれべちゃんです。
毎日美味しくて 健康にいいものを作りたいですね。
今日のメニューは子供たちが大好きなカレーです。
カレーって食材がいろいろ入っていて栄養満点ですよね。
それを美味しい野菜で作りたいと思います。
＊材料 オリーブ牛
じゃがいも
玉ねぎ
人参
レンコン
さつまいも
パピリカ
えのきだけ
カレー粉
バター
塩こしょう
ケチャップ
「大地を守る会」からはレンコンとさつまいも、パプリカを
使いますね。
＊作り方
① フライパンにオリーブ油を入れて炒めます。
② 大き目にカットした玉ねぎをあめ色になるまで
こげないように炒めます。
③ ②に他の野菜を加えてさらに炒めます。
じゃがいも、人参、レンコンは乱切りにして
パプリカも大き目にカットします。
少し炒めた後でパプリカを加えて炒めましょう。
③ 別に大鍋に水を沸騰させ そこに②を加えて
中火で煮ます。
④ さらにフライパンにオリーブ油をひき牛肉を
炒めます。ここで軽く塩こしょうとカレー粉を
ふりかけます。
⑤ ④も③に入れてぐつぐつ中火で煮ます。
ときどきあくをとってくださいね。
⑥
⑥ じゃがいもがやわらかくなったら ケチャップ少々
りんごカレー粉を大さじ大盛り４はいを加えます。
さらにぐつぐつ中火で１０分煮て出来上がりです。!(^^)!
すぐ食べても美味しいですが 一日おいても濃くがでて
美味しくなりますよ。
「大地を守る会」からのお知らせです。
今回お取り寄せをして美味しいカレーを作ってみました。
野菜の香りと味がしっかりしています。
美味しく便利なお野菜の宅配の詳細はこちらから
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通販口コミで大人気 お取り寄せ無農薬野菜
こんにちはれべちゃんです。
今日のお昼は「小松菜の炒めもの」です。
実をいうと油揚げも大好きなんですよね。
「大地を守る会」から届いた小松菜を
料理したいと思います。
＊ 小松菜の炒め物
材料 小松菜
油揚げ
にんにく
鷹の爪
オリーブ油
だし醤油
送ってきた小松菜は土付き
シャキーンとしています。
歯ごたえがよさそう！
＊ 作り方
①小松菜はよく洗って土を洗い流し
適当な大きさにカットします。
②油揚げを一口大にカット
③にんにくと鷹の爪もカットします。
④フライパンを温めオリーブ油を入れて
にんにくと鷹の爪を炒めます。
⑤④に小松菜と油揚げを合わせてしなしなに
なるまで炒めます。
ため
炒め中〜( ^^) _U~~
⑥だし醤油をひとかけして出来上がりです。
美味しそう♪♪
小松菜と油揚げの愛称もぴったり
シャキシャキの歯ごたえがありです。
作ってみてくださいね。!(^^)!
今回使った材料はこちらから購入できます。
シャキシャキ小松菜があります。
旬の食材紹介 通販口コミで大人気 健康生活朝編
こんにちはれべちゃんです。
「大地を守る会」の中で今日紹介するのは朝ごはん
朝の果物は金だそうです。
白湯と果物という朝ご飯をしばらく行っていた
こともありますが 今日はこんな感じです。
忙しい朝にぴったりです。伊達友美先生もオススメの
朝食ですね。(^^♪
＊野菜を飲もうぜいたくベジタブル
人参ベースの緑黄野菜のあらごし感満喫の
ベジタブルジュースです。
飲んだ感じが濃い〜いですね。!(^^)!
しっかりした味です。
今日はストレートで飲みますがホットケーキに
入れてもいいかなと思います。
＊ベリーＡ（ぶどう）
ちょっとこぶりですが 味は濃いいです。
甘味がしっかりぎゅっとしています。
種があるのは生き物の印
ありがたく頂きます。
さあ今日も一日元気いっぱいで頑張れます。
ご紹介しました。朝食は「大地を守る会」さん
からの商品です。美味しく信頼できる食べ物ですね。
詳細はこちらからも見れますよ♪
旬の食材紹介 通販口コミで大人気のお取り寄せ
こんにちはれべちゃんです。
毎日の食べるものは 本当に大事ですよね。
人は食べたものでできているってよく言われ
ますがその通りだと思います。
食の安全を考えると無農薬、無添加は当たり前
ですが 普段身の回りではなかなか手に入り
にくいものです。
そこで今回友人から教えてもらった野菜の定期便を
頼んでみましたので じっくり紹介しますね。
「大地を守る会」
1975年に藤田和芳氏が当時農薬を使用して作物を
当たり前のように作っていたこと疑問を感じ
立ち上げました。
基本理念は「有機農業で世界を変える」です。
そして2007年「世界を変える社会起業家100人」
の一人に選ばれました。
のちのち細かく紹介しますね。
今回はお試しセットを購入しました。
こんな感じですね。
お野菜
＊ さつまいも（紅あずま） 堀田義明／茨木県
＊ 加賀れんこん 福田敏明／石川県
＊ 小松菜 三枝晃男／埼玉県
＊ つがる（りんご） 新農業研究所／青森県
加工品
＊ 大地うまみこい豚
＊ 野菜を飲もうぜいたくベジタブル1缶
＊ 和らぎ濃厚プリン
＊ 神泉豆腐
以上11品目でした。
とっても充実していました。
これから１品づつ紹介していきますね。
商品の詳細はこちらから確認してくださいね。♪♪
